Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
4782 kkal
|
Lemak: 177,59g | Prot: 229,97g | Karb: 386,28g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Креветки, Зеленый Листовой Салат, Coca-Cola Кока Кола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сильпо Апельсин, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Ром. Camilan/Lainnya: McDonald's Макшейк Ванильный, Колбаса, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|