Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2480 kkal
|
Lemak: 111,04g | Prot: 110,07g | Karb: 265,50g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Папа Может Ветчина Филейная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Виктория Багет Ржаной. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ОАО Молоко Сметана 25%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чеснок, Forchetta Макароны Челлентани, Приневское Шампиньоны Свежие. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, President Сыр Бри Легкий. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|