Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2345 kkal
|
Lemak: 82,73g | Prot: 205,03g | Karb: 202,45g.
Makan Pagi: Кисело Мляко с Каймак 6%, Спелта Трици, Cottage, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Makan Siang: Семга Филе Свежая, Vereya Nonfat Milk, Pilos Cottage, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. Makan Malam: Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Желтая Летняя Тыква, Baci Dolci Сладолед без Захар Басидоси, Freshona Pickled Gherkins / Кисели Краставички, Вита Bread 🍞. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|