Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1819 kkal
|
Lemak: 90,81g | Prot: 123,67g | Karb: 111,75g.
Makan Pagi: Помидоры, Американо, Маруся Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Кефир 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Лента Стейк из Лосося Атл., Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помидоры, Морковь, Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Camilan/Lainnya: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|