Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 65,95g | Karb: 202,47g.
Makan Pagi: Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Ташлинский Творог 5%. Makan Siang: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Чечевица Вареная. Makan Malam: Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Горячие Роллы, Ташлинский Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|