Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 70,65g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Помидоры, Свекла Вареная, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Творог 5%, Просто Мёд , Самогон. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loka02
|