Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1747 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 56,02g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: Apples, Coffee, Dad's Oatmeal Cookies. Makan Siang: Sweet Cinnamon Bun, Tim Hortons Bagel BELT. Makan Malam: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Whiskey. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Tidur - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|