Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1140 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 76,14g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Makan Malam: Мексиканская Смесь, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника, Творог 5%, Белый Лаваш, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|