Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1334 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 49,38g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Gold 'n Soft Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Spry Power Peppermints, Unsweetened Iced Tea, Guacamole with Tomatoes, Rice with Beans, Don Miguel Beef & Cheese Rolled Tacos. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilentDisco
|