Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1700 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 32,78g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Parati Macarrão, Prato Fino Arroz Branco, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Spoleto Berinjela Cozida, French's Mostarda Dijon, Granfino Feijão Carioquinha. Makan Malam: Brahma Chope, Vivenda do Camarão Batata Frita, Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito. Camilan/Lainnya: Antarctica Cerveja. lagi...
|
|
1238 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|