Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1054 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 104,49g | Karb: 53,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Простые Пельмени, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Помидоры, Кижуч, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkasharokova
|