Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 81 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1674 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 105,44g | Karb: 198,38g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Арахис, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Мандарины, НЕВА Зефир, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|