Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
854 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 94,40g | Karb: 54,20g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Первым Делом Томатная Паста, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Malam: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|