Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1995 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 85,40g | Karb: 263,44g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки, Чеснок, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Каскад Сухари Сливочные, Мандарины, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|