Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1447 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 121,69g | Karb: 141,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Malam: Вкусвилл Минтай по-Домашнему, Now Foods Ультра Омега-3. Camilan/Lainnya: Zero Ванильный Сироп, Магнит Апельсин, Горбуша, Яблоко Зеленое, Вкусвилл Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|