Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1981 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 208,02g | Karb: 166,24g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, My Protein Gooey Filled Cookie, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Alpenhof Rindschnitzel. Camilan/Lainnya: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|