Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
733 kkal
|
Lemak: 21,57g | Prot: 95,60g | Karb: 37,13g.
Makan Pagi: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Sliced Ham, Black Olives, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Woolworths Pickled Onion. Makan Malam: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Mangos , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Fried Onions, Baby Zucchini , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Biltong, Biltong, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|