Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1303 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 91,07g | Karb: 146,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Авистрон Икра Минтая. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Икра Минтая, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 20%, Икра, Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|