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Guten Morgen zusammen. Ich möchte mich als erstes für die viele Unterstützung bedanken. Und ich wünsche allen einen schönen Freitag und ein herrliches Wochenende 😀 genießt das Wochenende und habt viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt 🎄☃️🦌🎅🤶🎁 und trinkt ruhig den einen Glühwein oder eine heiße Schokolade. ☕🍪🤗
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100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
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1818 kkal
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Lemak: 90,62g | Prot: 64,98g | Karb: 181,09g.
Makan Pagi: Almighurt Himbeere, Goldland Blütenhonig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Lätta Margarine, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%. Makan Siang: Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Tomaten, Aldi Mozzarella, Mamma Gina Toskana Brötchen. Makan Malam: Ritter Sport Schokowürfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Hass Avocado, Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. lagi...
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2588 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 12 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Des 19 oleh anggota: keblu
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Moin Lippolino 😊 Danke wünsche ich dir auch und das mit dem Glühwein oder so werde ich morgen auf dem Weihnachtsmarkt machen.
13 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Sejarah Berat Badan lippolino
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