|
ОТ -79
ОБ -102
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1731 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 47,65g | Karb: 173,15g.
Makan Pagi: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Нескафе Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Автосуши Картофель Фри , Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Makan Malam: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Окорок Юбилейный . Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|