Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1715 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 108,87g | Karb: 144,03g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Смородина, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Кижуч. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Natty's Арахисовая Паста, Мандарины, Лента Авокадо, Сало, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|