Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 100,66g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Gutfried Corned Turkey, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Bratwurstbrötchen. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Mandi - 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|