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Good Morning, in the Morning 🤣😂🤣
Wünsche euch einen wunderschönen Freitag.
Letzte Arbeitstag für dieses Jahr 👍
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161,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 61,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
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3280 kkal
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Lemak: 138,06g | Prot: 169,87g | Karb: 320,19g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Körniger Frischkäse, Nestle Resource Instant Protein, Kaffee mit Milch, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter, Mühlenhof Corned Turkey. Makan Siang: REWE Leberwurst, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst. Makan Malam: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinenackensteak, Baguette, Zeus Zaziki, Bratwurst. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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