Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
2197 kkal
|
Lemak: 106,21g | Prot: 123,33g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Свинокомплекс Томский Сардельки Сочные, Жареное Яйцо, Пирог со смородиной (102 гр). Makan Siang: Жареное Яйцо, Сибколбасы Пельмени "Классические" (Сибколбасы) . Makan Malam: Bud Пиво Безалкогольное, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Красная Цена Крабовые Палочки, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 20 menit, Menyusui - 2 jam dan 15 menit, Google Fit - 20 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|