Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2029 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 110,11g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup. Makan Siang: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Maionese, Batatas Fritas, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Makan Malam: Amstel Cerveja (330ml), Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida, Carne de Panela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|