Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
506 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 30,75g | Karb: 34,31g.
Camilan/Lainnya: Капучино, Додо Пицца Додстер. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketty37
|