Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1685 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 63,04g | Karb: 160,42g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Майонез, Сгущенка, Сердце Свиное, Блины на Молоке, Кофе. Makan Siang: Милка Шоколад с Орео, Bosca Напиток Винный Газированный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Идеальное Меню Пирожное Черничное. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|