|
"Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие." 🤔 Желаю всем путешествовать по жизни налегке! 😁😉
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
3154 kkal
|
Lemak: 161,34g | Prot: 142,65g | Karb: 307,22g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Яичница, Морс брусничный. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Халва, Confashion Миксэль Вафли, Яичница, МК "Даурский" Колбаса Варёная Классическая , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морс брусничный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Makan Malam: Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ООО "Пчёлка" Торт, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Confashion Миксэль Вафли, Просто Мёд , Арахис, Морс брусничный, Fix Price Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Топчик! Буду жить долго и счастливо 😁
12 Des 19 oleh anggota: Алина210
|
Стало легче, но холоднее)) Ну что ж, придётся живее двигаться, что бы согреться 💃🏻🏃🏻♀️
12 Des 19 oleh anggota: LudaShe
|
получается, у "бабочек" должно вообще быть все супер)
13 Des 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Алина, с ручной кладью всегда проще! 😁
13 Des 19 oleh anggota: revyura
|
Люда, если посчитать, что шуба весит 6 кг., то на тебе их было 3 шт., а если считать пуховиками, то вообще страшно становиться. Дальше будет хуже, но лучше! 😁😉
13 Des 19 oleh anggota: revyura
|
ПростоАллапохудела, "бабочкам" должно быть легче, но не факт, что супер. 😁
13 Des 19 oleh anggota: revyura
|
Так не всегда. Сильно худой(ым) тоже плохо быть
13 Des 19 oleh anggota: МашаBTS)
|
МашаBTS), верю Вам на слово! 😉
13 Des 19 oleh anggota: revyura
|
Прекрасная фраза, Юр! У меня есть похожая - запилю как нибудь:)
14 Des 19 oleh anggota: Zvel
|
14 Des 19 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|