Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1351 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 168,38g | Karb: 61,28g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 烤地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 雞蛋白殼, 高麗菜, 家樂福 涓絲豆腐麵, 麻油雞. Makan Malam: 高麗菜, 炒豆芽, 牛排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|