Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
782 kkal
|
Lemak: 16,31g | Prot: 60,53g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 7-11 冰烤地瓜, 義美 古早傳統無加糖豆奶, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Makan Siang: 龜甲萬 甘醇醬油, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 旭家 蒟蒻小寬麵, 小白菜, 青江菜, 高麗菜, 蘑菇, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|