Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1224 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 104,15g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: 蔬菜春卷. Makan Siang: 炒青菜, 炒高麗菜, 豆干, 滷蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Malam: 好立善 深海鮭魚油, 大白菜, 豆腐, 吳郭魚, 紅餐酒. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|