Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 98,23g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Nescafe Gold, Hanfsamen. Makan Siang: Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Ei, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Makan Malam: Chia-Samen, Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|