Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 90,66g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mission Tortillas Delgaditas, Cebollas, San Rafael Pechuga de Pavo, Huevo. Makan Siang: Lechuga, Zanahoria, Jitomate, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacitas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Mission Tostadas Horneadas, Dolores Atún Premium. Camilan/Lainnya: Cheetos Torciditos (Bolsa), Hershey's Kisses Almond, Manzana Golden. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|