|
Грудь -116
Под грудью - 88
Талия - 85
Живот - 104 беда совсем
Бедра - 96
Бедро - 56
Рука - 31
По-прежнему все печально с животом. Уходит совсем плохо. Так взяла себя в руки и начала заниматься.
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1807 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 72,63g | Karb: 201,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Овсяные Панкейки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Makan Siang: Кубаночка Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Господарочка Кабачки Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Makan Malam: Табрис Торт Паутинка, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Bonduelle Фасоль на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Marzi Pani Торт Сникерс, Мишель Пироженое Картошка. lagi...
|
berat badan stabil
|