Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1366 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 76,49g | Karb: 64,52g.
Makan Pagi: Taylor Farms Organic Cauliflower Rice, Applegate Farms Uncured Beef Hot Dogs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Apex Clearvite-ChC (K-111), Ultra binder. Makan Siang: Walnuts, Basil, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Applegate Farms Uncured Beef Hot Dogs, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Makan Malam: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Peas (Frozen). lagi...
|
Memperoleh 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|