Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2146 kkal
|
Lemak: 127,07g | Prot: 86,70g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Makan Siang: Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup, Dairy Queen Chicken Fingers, Dairy Queen French Fries (Regular). Makan Malam: Ketchup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Ore-Ida ABC Tater Tots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Drink, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebekah Lynn
|