Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2187 kkal
|
Lemak: 96,18g | Prot: 168,57g | Karb: 156,67g.
Makan Malam: Trofie al Pesto. Camilan/Lainnya: Grana Padano Grana Padano, Ricotta (Latte Intero), Mela, Banana, Carne di Petto di Tacchino, ConBio Hummus di Ceci, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|