Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1196 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 88,40g | Karb: 52,04g.
Makan Pagi: 華佗扶元堂 冰糖燕窩, 土魠魚, 豆干, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 茼蒿. Makan Siang: 五花肉, 生豆皮. Makan Malam: 菠菜, 萵苣, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 秀珍菇, 蝦仁, Costco 綜合冷凍蔬菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|