Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1295 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 40,43g | Karb: 213,90g.
Makan Pagi: Пастила без Сахара , Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Древо Жизни Лён, Житница Здоровья Белый Лен , Авокадо Авокадо, Unagrande Ricotta, Вареное Яйцо, Лосево Котлеты из Фасоли , Националь Кускус. Makan Malam: Куриный Бульон, Банан. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Экзотик - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|