Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1010 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 57,83g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Tesco Reduced Fat Sausages , Soft Boiled Egg, Muller Light Greek Style Morello Cherry (Pot). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buny1
|