|
Voltando para Low carb em 10/10/19
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
945 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 78,22g | Karb: 17,17g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Ovo Mal Cozido, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Now Foods Eritritol, Coco Seco. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Re Lopes
|