Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 33,08g | Karb: 164,38g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Makan Malam: Батон Нарезной, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Глобино Сосиски Детские. Camilan/Lainnya: Свиточ Шоколад Черный, Свиточ Шоколад Черный, Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|