Jurnal leonchik10, 12 Des 19

Profil leonchik10 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:

1108 kkal

Lemak: 39,11g | Prot: 26,00g | Karb: 165,50g. Makan Pagi: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Makan Siang: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Сдоба Капучино. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет" . lagi...

1477 kkal

Latihan: Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan leonchik10

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal leonchik10, 12 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan leonchik10