Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
895 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 23,20g | Karb: 113,37g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Nissin Crispy Crackers, Kraft Singles, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|