Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1627 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 99,11g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Miód, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Masło, Jajko. Makan Siang: Sos Pomidorowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Czerwona Papryka. Makan Malam: Kinder Bueno, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Camilan/Lainnya: Virtu Paszteciki z Grzybami , Kinder Bueno Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Paula9128
|