|
ог 81
от 61
об 98
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1683 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 126,89g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лук, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Рис Рубин. Makan Malam: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Вареное Яйцо, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Романов Луг Творог "Мягкий Нежный" 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|