|
體脂37.8(-0.3)，飲食控制完成第一週，好的開始是成功的一半，加油！！
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1306 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 105,85g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: 柳丁, 地瓜, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Makan Siang: 糙米飯, 炒青菜, 茭白, 櫛瓜, 鯖魚. Makan Malam: 糙米飯, 番茄, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 虱目魚. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindy_hui
|