Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
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1345 kkal
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Lemak: 35,87g | Prot: 90,95g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Organic Pb&Mé Chocolate, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Framboises, Banane Plantain, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Siang: Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Courgette, Poivrons Rouges Doux, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carottes, Picard 8 Nems au Poulet et à la Coriandre. Makan Malam: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Alpro Lait d'amande Original , Florette Batavia, Sojade So Soja! Nature, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Oeuf de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre. Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Original , Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Potimarron, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Auchan Farine de Blé Semi Complète. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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