Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1608 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 78,47g | Karb: 174,79g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Подворье Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Makan Malam: Гуляш из Курицы, Щи с Курицей, Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|