Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 52,70g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Дядя Ваня Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брюссельская Капуста. Makan Malam: Spainolli Маслины без Косточки, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Baraka Финики Отборные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|